Foto: din surse deschise
Maturitatea psihologică nu este doar un set de competențe sau responsabilități
Într-o lume instabilă, în care schimbările constante au devenit noua normalitate, maturitatea psihologică este deosebit de importantă. Dar ce înseamnă să fii cu adevărat adult astăzi? Psihologul de familie Anna Bogomolets a vorbit despre aceasta într-un comentariu pentru RBC-Ucraina.
Adultul nu este despre vârstă sau responsabilitate
„Maturitatea psihologică nu este doar un set de abilități sau responsabilități. Este o integrare interioară: atunci când îți dai seama că ești atât creator și creație, cât și martor al propriei tale experiențe”, explică psihologul.
A fi adult înseamnă a-ți îmbrățișa multiplele straturi: atât lumina, cât și umbra, puterea și vulnerabilitatea. Nu înseamnă evadare sau simplificare, ci capacitatea de a rămâne cu sine însuși chiar și în contradicții.
Cum arată maturitatea în secolul XXI
Potrivit expertului, maturitatea psihologică astăzi este:
- un echilibru între autenticitate și adaptabilitate. O persoană nu reacționează doar la lume, ci alege în mod conștient ceea ce corespunde esenței sale.
- Empatie care începe cu sine. Numai prin îmbrățișarea propriei povești îi putem asculta cu adevărat pe ceilalți.
- Capacitatea de a păstra contradicțiile. Să nu te idealizezi, dar nici să nu te devalorizezi, rămânând în continuă mișcare.
- Îngrijirea conștientă de sine. Nu doar ca un corp, ci ca un ecosistem interior viu.
„Din punct de vedere psihologic, maturizarea nu înseamnă impecabilitate. Este vorba despre un parteneriat cu tine însuți, în care ești și stăpân și servitor în același timp”, subliniază Anna Bogomolets.
Această abordare deschide calea către libertate – nu libertatea care se bazează pe control, ci libertatea care se naște din acceptare, onestitate și stabilitate interioară.
A fi adult nu înseamnă a fi capabil să faci totul, ci a fi în contact cu propriul sine, care este capabil să trăiască și să crească chiar și într-o lume în schimbare.
Observații:
