Foto: din surse publice
Tratați îngrijirea ca pe un ritual de îngrijire, nu ca pe un exercițiu de luptă împotriva vârstei
Cosmeticele moderne anti-îmbătrânire sunt o adevărată armată în lupta împotriva primelor riduri, pierderii fermității, tenului tern și pigmentării.
Cu toate acestea, știați că cea mai scumpă cremă poate să nu funcționeze sau poate fi chiar dăunătoare dacă este utilizată incorect. Asociația Academiei Americane de Dermatologie a publicat orientări clare cu privire la modul de maximizare a eficienței îngrijirii anti-îmbătrânire.
Începeți cu un singur produs
Femeile caută adesea o soluție rapidă și combină mai multe produse în același timp. Dar aceasta este o greșeală care poate provoca iritații, uscăciune, erupții cutanate sau chiar agrava semnele de îmbătrânire. Cel mai bine este să începi cu un singur produs anti-îmbătrânire și să urmărești reacția pielii tale. După 6-8 săptămâni, dacă totul este bine, puteți introduce următorul produs.
Faceți un test patch: chiar și produsele „hipoalergenice” pot fi dăunătoare
Înainte de a aplica un produs nou pe față, testați-l pe interiorul antebrațului timp de 4-5 zile (de două ori pe zi). Dacă nu există roșeață, mâncărime sau arsură, produsul poate fi introdus în rutina dvs. zilnică de îngrijire.
Dacă arde, înțeapă sau furnică, opriți-vă
Aceste simptome sunt semne de iritare, chiar dacă produsul este etichetat ca fiind anti-îmbătrânire. Pielea iritată are un aspect tern, ridurile devin mai pronunțate și poate apărea pigmentarea. Excepție fac produsele eliberate pe bază de rețetă (de exemplu, cu retinoizi). Acestea pot provoca o ușoară senzație de furnicături la început. Verificați cu medicul dumneavoastră dacă acest lucru este acceptabil.
Urmați instrucțiunile: mai mult nu este mai bine
Multe femei cred că „cu cât este mai mare, cu atât funcționează mai repede”. În realitate, asta este doar:
- supraîncarcă pielea cu activi;
- provoacă înfundarea porilor, descuamare sau erupții cutanate;
- reduce funcția de barieră a pielii.
Respectați doza și regimul de aplicare indicate în instrucțiuni.
Lăsați timp pentru ca produsul să acționeze
Pielea se reînnoiește în medie la fiecare 28 de zile. Majoritatea produselor anti-îmbătrânire nu arată rezultate înainte de 6 săptămâni, uneori 2-3 luni. Aveți răbdare: un borcan magic nu va face un miracol peste noapte.
Nu întrerupeți utilizarea după apariția efectului
O concepție greșită frecventă este aceea de a înceta utilizarea produsului imediat ce observați primele îmbunătățiri. Îngrijirea anti-îmbătrânire trebuie să fie continuă, altfel efectul va dispărea treptat.
SPF-ul zilnic este o necesitate
Soarele este principalul vinovat de foto-îmbătrânire. Chiar și cea mai scumpă cremă nu te va salva dacă neglijezi protecția solară.
- Folosiți SPF 30+ în fiecare zi, chiar și iarna.
- Reîmprospătați la fiecare 2 ore când sunteți în aer liber.
- Evitați șezlongurile și renunțați la bronzare – aceasta deteriorează ADN-ul celulelor pielii.
Folosiți cremă hidratantă în fiecare zi
Chiar dacă aveți pielea grasă sau mixtă – toată lumea are nevoie de hidratare.
- reține hidratarea;
- face pielea moale;
- reduce aspectul liniilor fine și al ridurilor;
- îmbunătățește tenul.
Este ideal dacă crema hidratantă conține acid hialuronic, ceramidă sau squalane.
Nu experimentați cu tratamente de salon la domiciliu
Piețele online abundă de „lasere miraculoase”, „materiale de umplutură la domiciliu” sau „kituri de microinjecții”.
- produse necertificate;
- contrafăcute sau importate ilegal;
- poate provoca arsuri, tulburări de pigmentare, infecții.
Aveți încredere doar în clinici certificate și cosmetologi cu studii medicale.
Consultați un dermatolog
Uneori, chiar și cu o îngrijire adecvată, efectul este minim.
Dermatolog:
- va adapta îngrijirea la nevoile dumneavoastră individuale;
- va explica ce produse sunt potrivite pentru pielea dumneavoastră;
- va prescrie tratamente sau produse pe bază de rețetă, dacă este necesar.
O îngrijire anti-îmbătrânire adecvată nu este doar un set de creme scumpe. Este:
- răbdare;
- Cunoașterea tipului tău de piele;
- respectarea clară a instrucțiunilor;
- abținerea de la experimentare;
- hidratare regulată și SPF zilnic.
Cel mai important, o piele frumoasă începe cu iubirea de sine. Tratați rutina de îngrijire a pielii ca pe un ritual de îngrijire, nu ca pe o luptă împotriva vârstei.
Observații:
