Psihicului uman nu-i place golul. După o despărțire, avem un spațiu gol pe care încercăm să îl umplem cât mai repede posibil
O nouă iubire poate vindeca o persoană care a experimentat durere după o despărțire. Iar unele persoane se aruncă într-o nouă îmbrățișare foarte repede după o despărțire. Dar cum știi dacă aceste sentimente sunt reale sau doar o evadare din singurătate și durere? Antrenorul de viață Vitaliy Kursik a declarat pentru RBC-Ucraina Life Coach Vitaliy Kursik dacă sentimentele reale pot apărea imediat după despărțire și dacă merită să te arunci într-o nouă îmbrățișare.
De ce ne grăbim să intrăm într-o nouă relație după o despărțire
Psihicului uman nu-i place golul. După o despărțire avem un spațiu gol pe care încercăm să îl umplem rapid și cea mai ușoară cale este o nouă relație.
Apropierea de o persoană nouă reduce temporar anxietatea, stimulează stima de sine, creează iluzia că totul este bine și dislocă durerea și suferința. Dar există o capcană în acest lucru – dacă trecutul nu este trăit, începem în mod subconștient să căutăm mai degrabă reasigurare decât iubire.
„Sfârșitul unei relații doare. Chiar dacă „lucrurile merg prost de mult timp”, chiar dacă „el/ea a plecat de unul singur”. Și apoi brusc – el sau ea apare. Lejeritate neașteptată, flirt, fluturi, dorința de a trăi…. Și întrebarea devine: „Este aceasta o nouă iubire sau doar o înlocuire emoțională?” Da, îndrăgostirea după o despărțire este posibilă. Psihicul declanșează uneori mecanismul de „salvare emoțională” pentru a nu se îneca în singurătate, durere sau vinovăție. Dar o nouă relație într-o astfel de stare este ca o casă pe ruine proaspete. O poți construi… dar adesea se destramă înainte ca cimentul să se usuce”, avertizează expertul.
Dragoste nouă sau evadare?
Există mai multe semne care indică faptul că o nouă relație poate fi o reacție la pierdere și despărțire, mai degrabă decât alegerea ta conștientă și o nouă îndrăgostire.
- Te compari constant cu fostul tău iubit – chiar și în lucrurile mărunte
- Dorința de a-și dovedi ceva sieși sau altcuiva („Pot fi fericit fără tine”)
- Grabă în dezvoltarea relației – ca și cum cineva te presează
- Incapacitatea de a fi singur cu tine însuți – gândurile negative, tristețea, lacrimile preiau imediat controlul
„Dacă aveți aceste semne – nu sunteți într-o relație nouă sau îndrăgostită, sunteți într-o linie de viață emoțională”, notează Vitaly Kursik.
Cele mai grave capcane ale unei astfel de relații
Trecutul neînchis. Dacă în cap încă „și aici este fostul meu…”, noua persoană se transformă într-un decor pentru teatrul dramelor neterminate.
Idealizarea noului partener. După durere, îți dorești un basm. Și este foarte ușor la început să nu vezi o persoană reală – doar speranța ta pentru „fericirea de după”.
Dorința de a „dovedi ceva” fostului sau ție însuți. Cum ar fi: „Uită-te la asta, sunt deja fericit!”. Dar fericirea adevărată nu este despre dovezi, ci despre a nu dori să dovedești nimic nimănui.
Repetarea scenariilor. Fără să ne dăm seama exact ce a mers prost data trecută, deseori… alegem același lucru, dar într-un ambalaj diferit.
Când este cu adevărat o nouă șansă?
O nouă relație poate fi satisfăcătoare și sănătoasă dacă de la început:
- Nu te agăți de trecut, nu încerci să recreezi ceea ce ai avut înainte, dar cu o altă persoană
- Motivele tale sunt transparente – ești fericit cu tine însuți și nu cauți un „salvator”
- Nu vă este teamă să mergeți mai departe și o faceți încet, vă ascultați, ascultați noua persoană, nu vă grăbiți
- Știi ce vrei cu adevărat – și nu este „nu vreau singurătate”, ci ceva mai specific.
„De fapt, sentimentele reale după o despărțire sunt foarte reale. Dar ele se pot dezvolta deja atunci când nu ești guvernat de durere. Dacă te-ai îndrăgostit cu adevărat și s-a întâmplat rapid după despărțire – nu este „rău”. Aceasta este viața”, spune specialistul.
Acordă-ți însă timp pentru a privi lucrurile cu luciditate:
- Este vorba despre persoană sau despre o evadare din durere?
- Îmi văd partenerul în mod realist?
- Relația mea anterioară este cu adevărat completă – în capul meu, în inima mea și în corpul meu?
„Ai dreptul la o nouă fericire. Dar chiar mai mult decât atât, ai dreptul să faci o alegere informată, nu un salt emoțional în gol. Prin urmare – iubire. Dar nu pentru a vă „repara”. Ci pentru că te simți bine cu tine însuți și acest „bine” se extinde la noua relație”, rezumă Vitaly Kursik.
