Aveți dreptul să nu fiți de acord. Iar acesta nu este un ultimatum, ci un semn de respect de sine
Când un partener sugerează să trăiți separat, adesea sună ca un pumn în stomac. Mai ales dacă perspectiva vă sperie sau vă înfurie. Cu toate acestea, astfel de decizii nu duc întotdeauna la o despărțire – uneori sunt un semnal de alarmă sau un strigăt de ajutor.
Antrenorul de viață Vitaliy Kursik a declarat pentru RBC-Ucraina Life Coach Vitaliy Kursik ce se află în spatele unor astfel de cuvinte și cum să reacționați dacă nu sunteți pregătiți să acceptați această idee.
Nu o ignorați, dar nici nu o dramatizați
Expresia „să trăim separat” nu înseamnă întotdeauna că totul s-a terminat. Motivele pot fi diferite – epuizare emoțională, nevoia de o pauză, incapacitatea de a rezolva un conflict.
„Reacția „acesta este sfârșitul” este de înțeles, dar prematură. Este posibil ca bărbatul să nu fi ajuns deloc la această decizie din cauza indiferenței sau a înșelăciunii. Ar putea fi vorba de epuizare emoțională, oboseală sau nevoia de a se reinventa în relație. În orice caz, acesta este un punct important care nu ar trebui să fie trecut cu vederea sau ignorat”, spune expertul.
Clarificați ce se înțelege exact
Nu fiți imediat de acord sau nu strigați „cum poți?!”. Încercați să întrebați cu calm:
- Ce înseamnă pentru tine „a trăi separat”?
- Este o pauză sau o pregătire pentru o despărțire?
- Ce doriți să realizați sau să schimbați prin această decizie?
Aceste întrebări vor ajuta la clarificarea pozițiilor – și la evitarea presupunerilor.
Identificați-vă propriile limite
Este în regulă să ai un punct de vedere diferit. Dacă ideea unei vieți separate este inacceptabilă pentru tine, spune-o sincer, fără manipulare:
„Nu sunt pregătită să trăiesc separat. Dacă ai nevoie de spațiu – hai să găsim o altă soluție despre cum putem face asta fără să ne mutăm.” Într-o relație sănătoasă, compromisurile sunt căutate împreună, nu impuse de una dintre părți.
Gândiți-vă la asta ca la un diagnostic al relației
Faptul că nu doriți să locuiți împreună poate fi un simptom al unor probleme mai profunde: pierderea intimității, lipsa dialogului, divergența de valori.
„Este dureros, dar util – uneori astfel de momente sunt cele care te ajută să vezi dacă merită să continui să lupți pentru relație”, adaugă Vitaly Kursik.
Nu renunța la poziția ta din teamă
Dacă sunteți de acord doar din teama de a vă pierde partenerul – acesta este un semnal de alarmă. Relațiile în care o parte „tolerează” decizia celeilalte sunt sortite epuizării emoționale.
Aveți dreptul să nu fiți de acord. Iar acesta nu este un ultimatum, ci un semn de respect de sine.
„Distanța temporală nu este întotdeauna o tragedie. Dar nici nu este neapărat o rețetă pentru vindecare. Dacă amândoi sunteți sinceri cu privire la motivele voastre, o relație poate supraviețui chiar și unei separări. Dar dacă cineva „este de acord, atâta timp cât să nu piardă” – mai târziu va pierde cu siguranță atât el însuși, cât și partenerul său”, – rezumă expertul.
